Pause frem til februar 2014

Da jeg tager ud og rejser med min lille familie holder jeg pause med træningen i Vemmelev. Vi ses februar 2014. 

Slagelse må benytte nogen af de mange andre tilbud i Slagelse

Det hænger nemlig ikke sammen med familielivet og mit andet arbejde. Så jeg ligger Slagelse holdet på standby. Håber på at kunne vende tilbage på et tidspunkt. Takker for opbakningen fra dem der har været tilmeldt og beklager situationen.

Slagelsetræning kører, så kom frisk!!!

Vi mødes kl. 20.00 ved Vesthallens Parkeringsplads.
Så starter vi med at løbe/gå 1,5 km som opvarmning. Så træner vi et sæt arme, ben, bryst, skulder, øvre ryg så løber vi lidt igen og leger så vi rigtig har varmen til når vi skal ned på liggeunderlaget og lave mave og ryg øvelser.
Glæder mig til at se dig.
Meld til på sms 24 46 28 82 eller på facebook.

AFLYST TRÆNING TIRSDAG DEN 12.2.13

AFLYST TIRSDAG I UGE 7 PGA SYG INSTRUKTØR.

SES I NÆSTE UGE HVOR JEG ER I SLAGELSE MANDAG OG VEMMELEV TIRSDAG

Slagelse vi ses i morgen den 4. februar kl. 20.00 ved B73

Meld dig til på Facebook eller på SMS 24 46 28 82

Skubber Slagelse en uge eller to.

Beklager mange gange. Må aflyse i aften i Slagelse. Lover at vende tilbage med info om ny mødegang.

Slagelse kommer nu med på bølgen...

....når jeg på mandag den 21.1.13 kl. 20.00 starter min første træningsgang ved B73 i Slagelse. Jeg glæder mig til at møde en masse seje mennesker, der vil prøve kræfter med kroppen i dette skønne vejr. Kom og vær med. 1. gang er en gratis prøvetime, så husk liggeunderlag og godt med tøj, så skal jeg piske dig igennem en times kombineret styrke og konditionstræning. Meld dig til via facebook Slagelse træning eller på SMS 24 46 48 82.

Glæder mig til at møde dig.

Stinehall.dk

Uge 3

Så skriver vi uge 3 og jeg ønsker Jer alle et godt nytår.

Vi er i fuld gang med at træne efter nytår, så hvis du har fået blod på tanden, så send mig en sms på 24 46 28 82 og tilmeld dig træning i Vemmelev tirsdag kl. 19.30. Tilmelding skal komme 2 timer før start.

Vi mødes her.

https://maps.google.dk/maps/ms?msid=217740602604789192362.0004cf8b4af8aa9e1cf52&msa=0

Glæder mig til at møde dig.

Husk liggeunderlag og i disse kolde dage har vi skiundertøj under træningstøjet, og det yderste lag skal helst være vindtæt.